ANÁLISIS CONCURSO SALTO DE ALTURA

ANÁLISIS CONCURSO

• Ver y disfrutar el concurso completo. Vuestro punto de vista ya no es el de un mero espectador, sino el de un técnico deportivo: fijaos en el desarrollo del concurso (intentos, eliminaciones, como se va perfilando la clasificación...) y en la técnica que utilizan los o las atletas. Id identificando las fases (carrera, batida, vuelo y caída) y tomando notas mentales de los detalles en cada una de ellas.
• Análisis de la técnica. Después de ver el concurso completo (no a la vez, ni antes) volvemos a ver una y otra vez los saltos hasta que reconozcáis todos los detalles de cada fase. Utilizad como guía los apuntes. Explicad las fases del salto PORMENORIZADAMENTE en un trabajo publicado en la sección "Individuales". Resaltad también alguna cuestión que os haya llamado la atención y profundizad sobre este aspecto.

1. DESARROLLO DEL CONCURSO

En este primer apartado voy a explicar un poco la estructura de la competición así como también algunos aspectos más generales de la técnica. La Women's High Jump Final se desarrolla de la siguiente forma: 

• 12 competidoras
• Son presentadas una a una antes de comenzar a competir. 
• La competición se empieza con una altura estipulada por el juez que es de 1.84m
• En los apuntes estudiamos dos técnicas de saltos de altura: estilo FOSBURY y RODILLO VENTRAL En esta competición todas emplean la primera técnica.  

RODILLO VENTRAL

FOSBURY

• La altura va subiendo hasta alcanzar 1.98m y posteriormente 2m (en esta altura ya quedan las posibles finalistas) .
• Las atletas establecen la altura donde quieren empezar a saltar, mínimo 2m. Tienen 3 intentos

Ahora, ya explicado resumidamente el desarrollo del concurso, paso a analizar la técnica de las atletas. Todas emplean el llamado estilo FOSBURY, que como vimos en los apuntes consta de lo siguiente: 

• Tiene 4 fases: carrera, batida, vuelo y aterrizaje

1. Carrera:

En esta competición observo que la mayor parte de las atletas rondan entre los 9 y los 11 pasos antes de proceder al salto. Como leemos en los apuntes, lo normal de este estilo es entre 8 y 12 pasos, por lo tanto estarían dentro de lo común. La carrera suele ser aproximadamente de entre 16 y 20m. Los pasos varían a lo largo de la trayectoria. Al principio utilizan una zancada más amplia  y a medida que se arcan al momento del salto, aumentan la velocidad y las zancadas pasan a ser más cortas. Hay dos tipos de carreras dentro de este trayecto, la carrera en recta (donde se suelen dar las zancadas más amplias) y carrera en curva (zancadas más cortas y con más frecuencia)

 (carrera en recto)      (carrera en curva)

2. Batida:

La pierna de batida siempre es la que queda en el aire en la última zancada. Analizando los videos, las atletas que pasan la barra con más facilidad son aquellas que hacen más fuerza en la pierna que realiza la última zancada antes de saltar. Observo también como se produce el giro, descrito en los apuntes, de la pierna de batida justo antes de despegarse del suelo. La pierna que no realiza el impulso se mantiene flexionada a la altura de la cadera

(En esta imagen observamos la flexion de la rodilla durante la batida)

3. Fase de vuelo y aterrizaje: 

Como estudiamos anteriormente, en el estilo FOSBURY, durante el vuelo el atleta realiza una flexión dorsal y lumbar que van a permitir conseguir la postura denominada como puente, es la siguiente:

Como observamos en dos de las atletas del campeonato, unas adoptan una postura mucho más arqueada que otras. La primera consigue una mayor flexión de tronco que la segunda, la cual mantiene el tronco mucho más recto. Por norma general y observando los resultados de la competición, las mujeres que consiguen elevar más las caderas y bajar los hombros (es decir, una mayor flexión) son las que realizan el salto con mayor facilidad. 

Inmediatamente después de realizar este movimiento deben estirar las piernas y relajar los brazos, quedando a los laterales de cuerpo estendidos para evitar el contacto con la barra, por lo tanto la posición sería la siguiente: 

El salto sólo será válido si no se tira el listón.

Como conclusón sobre este trabajo obtengo que a nivel espectador, las diferencias técnicas entre los saltos de una u otra atleta son insignificantes. Pero a nivel técnico y analizando con detenimiento a cada una de las deportistas existen muchas diferencias entre ellas, sobre todo en las zancadas y en la flexión de tronco y el descenso de hombros en el vuelo.

Me impresionó también el alto nivel de concentración que requiere este deporte.